![La suplementación con creatina durante el entrenamiento de resistencia en personas mayores – Alejandro Ocaña La suplementación con creatina durante el entrenamiento de resistencia en personas mayores – Alejandro Ocaña](https://entrenaconalexog.files.wordpress.com/2014/05/1400874182618.jpg)
La suplementación con creatina durante el entrenamiento de resistencia en personas mayores – Alejandro Ocaña
Good Performance - Beneficios de tomar creatina: 🏆 mejora el rendimiento deportivo y desempeño atlético 🏆 maximiza ganancias musculares 🏆 minimiza fatiga y calambres musculares 🏆 minimiza las sarcopenia 🏆 mejora la
![Avances en la suplementación nutricional para el tratamiento de la sarcopenia - Fundación Iberoamericana de Nutrición Avances en la suplementación nutricional para el tratamiento de la sarcopenia - Fundación Iberoamericana de Nutrición](https://www.finut.org/wp-content/uploads/2023/08/NOTICIA_AGO25_-OP2-_FINUT-02.png)
Avances en la suplementación nutricional para el tratamiento de la sarcopenia - Fundación Iberoamericana de Nutrición
![93. Creatina y beneficios en la Tercera Edad | Sarcopenia y Dinapenia by @Jose Maria Puya Braza · Zencastr 93. Creatina y beneficios en la Tercera Edad | Sarcopenia y Dinapenia by @Jose Maria Puya Braza · Zencastr](https://media.zencastr.com/image-files/5dd3f0532c7424001c87cd63/34ebd13d-8d9f-4319-9dae-b2866ef7b6d2.jpg)