ᐈ ¿Creatina o proteína para escalar? ≙ Escalador Novato
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Sebastian Brito | Nutricionista on Instagram: "Aquí te dejo 4 suplementos para escalada: 🙌🏽 1. Beta-Alanina 2. Citrulina Malato 3. Creatina Monohidratada 4. Cafeína La incorporación de estos suplementos te pueden ayudar
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