Cirujano de la Vesícula y la Hernia - 🛑¿Cómo PREVENIR las HEMORROIDES? ✔️Ingerir mucho líquido. ✔️Comer alimentos saludables. ✔️Alimentarse con suplementos de fibra. ✔️Utilizar ablandadores de heces para prevenir el esfuerzo innecesario.
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